Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng thủ dâm và kinh nguyệt là một cặp đôi tuyệt vời? Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thủ dâm vào những ngày bạn có kinh có thể là một phương thuốc thần kỳ cho những khó chịu thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt, ngoài ra đây còn là một hoạt động hoàn toàn bình thường, phổ biến và lành mạnh.
Thông thường, trong thời kỳ kinh nguyệt, những hành động yêu bản thân duy nhất mà bạn muốn làm cho bản thân là ăn sô cô la, xem Netflix và mặc quần thoải mái. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên trước những lợi ích của việc tận hưởng niềm vui một mình trong những ngày này. Để bắt đầu, bạn có thể nói “tạm biệt” với chứng chuột rút – vâng, bạn đọc đúng rồi! Hãy đọc tiếp để tìm hiểu lý do tại sao bạn nên dành chút thời gian ở một mình trong kỳ kinh nguyệt, theo ấn phẩm Healthline của Hoa Kỳ.
1. Nó có thể giúp giảm đau.
Thủ dâm có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau kinh nguyệt, có khả năng làm giảm nhiều loại đau khác nhau, bao gồm đau đầu, đau vùng chậu và đau khớp. Điều này xảy ra bởi vì khi đạt cực khoái, cơ thể giải phóng một làn sóng dopamine và serotonin. Những hormone này hoạt động như thuốc giảm đau tự nhiên.
2. Nó có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Ai mà không cảm thấy tốt hơn hay hạnh phúc hơn sau một khoảng thời gian vui vẻ, một mình hay với ai đó? Có một lý do hóa học: endorphin. Những hormone này được giải phóng khi đạt cực khoái và có liên quan đến việc cải thiện tâm trạng của chúng ta.
3. Nó có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Thêm melatonin vào danh sách các loại thuốc mà thủ dâm có thể thay thế. Ngoài việc giải phóng oxytocin, chất tạo ra tác dụng an thần khi cơn hưng phấn ban đầu qua đi, cực khoái còn giải phóng một chất hóa học gọi là prolactin - một loại hormone liên quan đến cảm giác buồn ngủ. Điều này làm cho việc đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
4. Đó là công thức hoàn hảo để đạt cực khoái mãnh liệt và lâu dài hơn.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, lưu lượng máu và tuần hoàn tăng lên, có thể làm tăng hưng phấn, nhạy cảm và khoái cảm. Ngoài ra, một số người coi máu là chất bôi trơn tuyệt vời. Do đó, thủ dâm trong những ngày bạn có kinh có thể là công thức hoàn hảo để bạn đạt cực khoái tốt nhất trong tháng.
5. Người ta cho rằng nó giúp rút ngắn chu kỳ của bạn.
Theo một số chuyên gia, tại thời điểm hoạt động tình dục – một lần nữa, một mình hoặc với ai đó – tử cung co bóp và tại thời điểm đó, niêm mạc tử cung sẽ tống ra ngoài nhanh hơn so với khi thực hiện một mình. Thực tế này chưa được chứng minh, nhưng tại sao không thử? Hãy nhớ rằng khoái cảm tình dục là điều bình thường, lành mạnh và an toàn mỗi ngày trong tháng. Hãy yêu bản thân và biết cách tận hưởng cơ thể của mình.
