Duy trì đời sống tình dục lành mạnh, năng động là điều quan trọng vì nhiều lý do. Nó không chỉ có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc cá nhân của bạn mà còn có thể có giá trị cho các mối quan hệ thân thiết của bạn khi muốn giữ cho ngọn lửa luôn tồn tại. Sau khi ở bên ai đó một thời gian, bạn thường mất đi niềm đam mê ban đầu dành cho nhau.
Dưới đây là bốn mẹo tình dục bạn có thể thử để có được cuộc yêu chất lượng hơn:
Sử dụng đồ chơi tình dục
Đồ chơi tình dục thường được cho là một công cụ bạn sử dụng khi bạn cảm thấy thích thú với phong cách solo của nó. Trái ngược với niềm tin này, đồ chơi tình dục là một cách thú vị để củng cố mối quan hệ thân mật của bạn với bạn tình khi quan hệ tình dục. Ngoài thực tế là nó bổ sung thêm một số tính sáng tạo và đổi mới trong phòng ngủ, nó còn giảm bớt áp lực về hiệu suất cho bạn và đối tác của bạn. Cho dù bạn tình của bạn có thể đạt cực khoái như thế nào trong phòng ngủ thì việc đạt cực khoái vẫn khó đạt được, đặc biệt là đối với phụ nữ. Trên thực tế, theo Viện Kinsey, 70% phụ nữ không thể đạt cực khoái chỉ khi giao hợp và cần thực hiện các hành vi tình dục khác liên quan đến cách tiếp cận trực tiếp hơn để kích thích âm vật.
thủ dâm
Trước khi bắt đầu hợp tác với đối tác của mình, bạn phải dành thời gian khám phá cơ thể của chính mình để tìm ra điều gì khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Tự thỏa mãn có thể là một lối thoát hiệu quả cho cả hai giới, nhưng đặc biệt đối với phụ nữ, thủ dâm là một cách tuyệt vời để tìm hiểu về phản ứng của cơ thể bạn với các kích thích khác nhau. Không giống như nam giới, nữ giới có nhiều khả năng gặp khó khăn hơn để đạt được cực khoái khi giao hợp vì những lý do như đau âm đạo, giảm ham muốn tình dục hoặc khó bị kích thích tình dục. Và mặc dù việc tự chơi đóng vai trò là điểm khởi đầu tuyệt vời để khám phá những trở ngại về cực khoái, nhưng đôi khi vấn đề này đòi hỏi một giải pháp quan trọng hơn — đặc biệt nếu nó bắt nguồn từ chứng rối loạn rối loạn chức năng tình dục.
Nếu bạn chưa từng thủ dâm trước đây, hãy bắt đầu chậm rãi khi thử nghiệm. Hãy cố gắng giữ thái độ cởi mở trong suốt thời gian này và đừng quá coi trọng bất cứ điều gì. Khi bạn trở nên tự tin hơn về tình dục, hãy nghĩ đến việc tăng thêm gia vị khi quan hệ tình dục bằng cách thủ dâm trước mặt bạn tình. Điều này sẽ giúp tăng thêm hưng phấn khi quan hệ và sẽ minh họa rõ ràng cho bạn tình biết chính xác bạn muốn được chạm vào như thế nào.
Hãy thử các tư thế quan hệ tình dục mới
Thử các tư thế quan hệ tình dục mới là một cách cơ bản nhưng thú vị để cải thiện đời sống tình dục của bạn vì nó cho phép bạn giữ cho mọi thứ luôn mới mẻ và thú vị trong phòng ngủ, đồng thời nâng cao hiệu suất của bạn. Các tư thế khác nhau có nghĩa là các phản ứng khác nhau được kích hoạt trong cơ thể, vì vậy, dù bạn thử thực hiện động tác tình dục nào, hãy đảm bảo rằng bạn chú ý kỹ đến phản ứng của mình và bạn tình. Tùy thuộc vào vị trí, bạn hoặc đối tác của bạn có thể dễ dàng đạt đến cao trào nhanh hơn.
Bôi trơn, bôi trơn, v.v.
Cho dù bạn đang thử đồ chơi tình dục, thủ dâm hay tư thế quan hệ tình dục mới khi giao hợp, sử dụng chất bôi trơn là một thành phần thiết yếu cần có sẵn. Chúng giúp bạn và bạn tình cân bằng giữa sự thoải mái và khoái cảm bằng cách giảm ma sát giữa da và bất kỳ đồ vật, người hoặc bộ phận cơ thể nào bạn có thể đang sử dụng. Tuy nhiên, loại chất bôi trơn bạn chọn phải được xác định theo mục đích sử dụng của bạn. Để có thời gian sử dụng lâu hơn, hãy cân nhắc mua chất bôi trơn gốc silicone vì nó được thiết kế để trơn trượt và lâu dài. Hoặc, nếu bạn đang tìm chất bôi trơn để thủ dâm, quan hệ tình dục thâm nhập hoặc màn dạo đầu dưới nước, hãy thử mua chất bôi trơn gốc dầu để có cảm giác trơn trượt hơn.
