Hãy kiên nhẫn
Mặc dù đạt đến cao trào thường là mục tiêu của một khoảnh khắc thân mật tình dục, hãy cố gắng giữ nó ra càng lâu càng tốt để đạt cực khoái dữ dội hơn. Điều này có thể đòi hỏi một số kiên nhẫn và đào tạo về phía bạn, nhưng đạt đến một mức độ cực khoái gần như và sau đó dừng lại (và lặp lại miễn là bạn có thể) có thể mang lại cho bạn một khoảnh khắc thỏa mãn hơn.
Nếu bạn cô đơn, thủ dâm có thể giúp bạn hiểu chính xác những gì bạn thích và không thích theo cách mà đối tác tình dục không thể. Biết cơ thể của bạn và những gì làm cho bạn cảm thấy tốt sẽ là một sự trợ giúp tuyệt vời trong việc hiểu làm thế nào để có được phấn khích và đạt cực khoái trong khi quan hệ tình dục.
Sức mạnh Mật tông
Theo Mindbodygreen, cực khoái là quan trọng về mặt tâm linh bởi vì nó đưa chúng ta ra khỏi bản ngã và vào cơ thể. Có cực khoái có nghĩa là đạt đến trạng thái năng lượng rất cao. Khoanh tròn đầu của âm vật bằng đầu ngón tay của bạn để kích thích kích thích. Thử nghiệm với các chuyển động từ vòng tròn nhỏ hơn đến lớn hơn. Tìm hiểu những gì làm việc cho bạn và, nếu bạn muốn, hãy thử thủ dâm Mật tông. Hãy thử thực hiện một số điều chỉnh nhỏ cho cách bạn trải nghiệm tình dục, đặc biệt là cách bạn thở và cảm nhận cơ thể của bạn.
Tầm quan trọng của màn dạo đầu
Để có cực khoái tốt nhất có thể, màn dạo đầu là điều cần thiết. Dành đủ thời gian cho giai đoạn này sẽ cho cơ thể bạn cơ hội để tối đa hóa niềm vui. Cơ bắp của bạn càng căng thẳng, bạn càng có nhiều khả năng cảm nhận một cảm giác nhẹ nhõm lớn trong cực khoái.
Đừng ngại sử dụng tay hoặc máy rung trong khi quan hệ tình dục như một cặp vợ chồng. Việc sử dụng máy rung hoàn toàn là hoàn toàn tự nhiên để tăng cường tình dục mà không cần phải dựa vào nó để giải trí. Hãy thử bắt đầu sử dụng nó trước khi bắt đầu mối quan hệ hoặc sử dụng máy rung của cặp vợ chồng để làm cho người khác cảm thấy như họ là một phần của quá trình. Chọn máy rung của bạn ở đây.
Bí mật có thể nằm trong gò đất mu
Các gò mu, khu vực phía trên labia của bạn, được chuẩn bị để giúp bạn tận hưởng cực khoái. Hãy nhớ kích thích anh ta và đưa anh ta tiếp xúc với gò đất của người khác, tùy thuộc vào vị trí bạn đang ở. Hãy tận dụng cơ hội để khám phá phần còn lại của khu vực, khiến đôi môi của bạn chú ý đến.
Bài tập Kegel
Khu vực vùng chậu của bạn cũng cần tập thể dục. Các bài tập Kegel làm việc trên sàn chậu, có thể dẫn đến cực khoái dữ dội hơn. Theo Sofia Pires, một chuyên gia về sinh lý nữ, điều rất quan trọng là phải có sự đồng bộ giữa sự co lại và thư giãn của cơ bắp đáy chậu. Đọc bài viết này để tìm ra cách tốt nhất để thực hành các bài tập này.
Tắm tiếp thêm sinh lực
Dành vài phút để ôm cơ thể khi bạn tắm. Hãy tận dụng cơ hội để chạm vào bản thân một cách gợi cảm hơn, và không chỉ để làm sạch bản thân. Hít một hơi thật sâu và cảm nhận khoảnh khắc kết nối này với chính mình, chạm vào làn da của bạn mà không xấu hổ. Điều này sẽ cho phép bạn để lại những căng thẳng và căng thẳng trong ngày của bạn (nếu bạn quyết định làm điều đó vào buổi tối) và sẽ cho phép bạn liên lạc với những gì có ý nghĩa với bạn giữa các tờ. Đầu tư vào kiến thức bản thân, vì đây có thể là công cụ tuyệt vời nhất để tăng cường niềm vui.
